Genki Store xin chào!Men gan cao là gì? Có nguy hiểm không?
Men gan cao là tình trạng chỉ số enzyme gan (ALT, AST) vượt mức bình thường, cho thấy gan đang bị tổn thương hoặc hoạt động quá tải. Nguyên nhân phổ biến gồm:
-
Uống nhiều rượu bia
-
Nhiễm virus viêm gan
-
Gan nhiễm mỡ
-
Sử dụng thuốc kéo dài
-
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ
Nếu không kiểm soát kịp thời, men gan cao có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan hoặc suy giảm chức năng gan.
Khi nào nên dùng thực phẩm bổ gan?
Không phải cứ men gan tăng nhẹ là phải dùng ngay thực phẩm chức năng. Bạn nên cân nhắc sử dụng khi:
✔ Men gan tăng kéo dài qua nhiều lần xét nghiệm
✔ Cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, vàng da nhẹ
✔ Thường xuyên sử dụng rượu bia
✔ Được bác sĩ khuyến nghị hỗ trợ thêm
Lưu ý: Thực phẩm bổ gan chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị.
Thành phần thường có trong thực phẩm bổ gan
Các sản phẩm bổ gan uy tín thường chứa:
-
Silymarin (chiết xuất cây kế sữa) – hỗ trợ bảo vệ tế bào gan
-
Diệp hạ châu – hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc
-
Atiso – giúp tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa
-
Curcumin (nghệ) – chống oxy hóa
Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định chất lượng.
Lưu ý khi dùng thực phẩm bổ gan cho người men gan cao
🔹 Không tự ý dùng liều cao
🔹 Không uống chung với rượu bia
🔹 Duy trì chế độ ăn ít dầu mỡ
🔹 Tái khám và xét nghiệm định kỳ
🔹 Không tin quảng cáo “giảm men gan cấp tốc”
Việc cải thiện men gan cần thời gian và lối sống khoa học.
Có nên dùng lâu dài không?
Thực phẩm bổ gan nên sử dụng theo liệu trình 1–3 tháng và theo hướng dẫn của chuyên gia. Không nên lạm dụng kéo dài nếu không cần thiết.
Kết luận
Thực phẩm bổ gan cho người men gan cao có thể giúp hỗ trợ bảo vệ và phục hồi chức năng gan nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là thay đổi thói quen sinh hoạt, hạn chế rượu bia và kiểm tra sức khỏe định kỳ.
#BoGan
#MenGanCao
#GiamMenGan
#ChamSocGan
#ThucPhamChucNang
#GiaiDocGan
